Aquagymnastik

Aquagymnastik beim TV Dalhausen

Am Mittwoch, den 20. Oktober startet das neue Angebot „Aquagymnastik“ des TV Dalhausen von 19:30 - 20:30 Uhr im Hallenbad in Borgentreich unter der Leitung von Übungsleiterin Nadine Frische.

Innerhalb von zehn Stunden wird eine gesunde Haltung und Bewegung durch Kräftigungs- und Stabilisationsübungen vermittelt. Darüber hinaus tragen abwechslungsreich verpackte Körperwahrnehmungsübungen, Lockerungen, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um das Haltungs- und Bewegungssystem zur Verbesserung der Körperhaltung bei. Es steht Freude an Bewegung im Mittelpunkt, um einen aktiven und gesunden Lebensstil zu erlernen.

Dieser Kurs richtet sich an gesunde Teilnehmer/innen. Vor- oder Schwimmkenntnisse sind nicht erforderlich. Ebenso müssen die Teilnehmer/innen kein Mitglied des TV Dalhausen sein. Es gelten die 3-G-Regelungen.

Die Teilnehmergebühr beträgt 100 €, die in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst werden. Interessierte sollten sich vor der Teilnahme bei ihrer Kasse erkundigen.

Anmeldungen bitte bis zum 16. Oktober per E-Mail (nadinefrische@hotmail.de) oder telefonisch (0175 5563586) an Nadine Frische.